炒花生有很多种做法，但是制作简便又能色香味俱全的方法就属微波炉无疑了。那么怎样使用微波炉给孩子做炒花生？让小编来告诉您。
首先，花生的丰富营养及钙质，对小孩有很大的帮助。小孩可以吃，但一定要控制量，小孩肠胃受不了，容易造成消化不良。爸妈们给孩子吃花生要注意，提醒孩子要嚼碎才吃，以免呛到气管。
花生的营养价值：
1.花生中钙含量很高，而钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生，可以促进少年儿童的生长发育。
2.花生蛋白中含有多种人体必需氨基酸，其中赖氨酸能提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸能促进细胞发育，增强大脑记忆能力。
3.花生还含丰富的维生素E以及铁、锌等矿物质，对人体大有裨益。维生素E具有全面、高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性。
微波炉做炒花生的步骤：
1.先取一碗生花生，去壳放入盘子中备用；
2.将生花生米用清水洗干净，注意要将水倒干净；
3.往盘中撒上一小勺植物油(不需要太多)，搅拌均匀后放入微波炉；
4.微波炉调至高火等三分钟，取出，搅拌一下，再放入微波炉，高火三分钟；
5.取出后花生米基本就熟了，如果花生量比较多就多微波两分钟，取出后根据自己的喜好撒上适量的盐，千万不要给太多的盐哦，搅拌即可。等花生米放凉之后食用，又香又脆。
最后，小编建议爸妈给孩子做炒花生米要适量，不要给孩子吃太多了，比较热气。