孕妇晨吐反应通常伴随着对食物的反感
最常见的是对肉类、鱼类、蛋类等食物感到厌烦。而这些食物在经过现代化的冷藏和处理过程之前，也更容易携带有害的微生物和寄生虫。另外，含有咖啡因的饮料和酒精类饮料同样也是怀孕妇女所不喜欢的。那么怀孕呕吐厉害怎么办？进食中如何缓解减少孕吐？妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠那么怀孕早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者，一般在怀孕12周之前现象比较明显。主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。
实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。