合同中的争议解决条款包括：
1、索赔条款；
2、仲裁条款；
3、法律适用条款；
合同争议解决条款范本：
1、凡因本协议引起的或与本协议有关的任何争议，由双方友好协商解决，协商不成的，双方均同意提交*仲裁委员会仲裁，并同意按照该会届时有效的仲裁规则仲裁。仲裁裁决是终局的，对各方均有约束力。
合同条款的内容：
1、当事人的名称或者姓名与住所；
2、标的；
3、质量与数量；
4、价款或酬金；
5、履行的期限、地点、方式；
6、争议解决的方法；
综上所述，根据法律规定可以得知，选择仲裁还是诉讼解决合同争议是订立合同争议条款要解决的一个重要问题。
【法律依据】：
《中华人民共和国劳动合同法》第一百二十
当事人可以通过和解或者调解解决合同争议。当事人不愿和解、调解或者和解、调解不成的，可以根据仲裁协议向仲裁机构申请仲裁。
涉外合同的当事人可以根据仲裁协议向中国仲裁机构或者其他仲裁机构申请仲裁。当事人没有订立仲裁协议或者仲裁协议无效的，可以向人民起诉。
第五百零七条
合同不生效、无效、被撤销或者终止的，不影响合同中有关解决争议方法的条款的效力。
第五百三十三条
合同成立后，合同的基础条件发生了当事人在订立合同时无法预见的、不属于商业风险的重大变化，继续履行合同对于当事人一方明显不公平的；
受不利影响的当事人可以与对方重新协商；在合理期限内协商不成的，当事人可以请求人民或者仲裁机构变更或者解除合同。
人民或者仲裁机构应当结合案件的实际情况，根据公平原则变更或者解除合同。